[스크랩] 바쁜 아침 여유롭게 즐기는 방법~~ 프렌치 토스트

 

굿모닝~~

 

 

기분 좋은 하루 시작하셨지요~~?

 

 

그린이는 일주일 중  제일 좋아하는 요일이 목요일 이랍니다~~

 

 

왜냐~~? 이번주는 오늘로 일이 끝이 나니~~

 

 

한마디로 부담 없는 하루이지요~~^^*

 

 

 

 

 

보통  아침은 서방이랑 울 지민이~~셋이 먹는지라

 

 

늘  밥과 국이나 찌개를 준비한답니다~~

 

 

울 서방이나 저   빵 보다는 밥을 즐기는 사람이라~~~

 

 

 

 

허나~~이번주는 아이들  봄방학이라  아침부터  분주 하네요~~

 

 

오늘은 밥 대신 ~~간단한 토스트 준비 했답니다~~

 

 

프렌치 토스트~~울 님들도 많이 해드시나요~~?

 

 

전 아주 ~~가끔~~^^*

 

 

  

 

 

 

아침이라 상큼한 로메인 샐러드에 싱싱한 딸기 쥬스를 곁들였더니~~

 

 

간단하지만 여유로운 아침을 열기에 충분 하네요~~

 

 

 

 

 

 

어제밤 ~~자기전엔  울 서방이 얄미워~~그래 내일 아침은   준비 안해야지~~

 

 

아침부터 쫄쫄 굶아 봐라 ~싶었는데~~

 

 

아침에 눈 뜨고~~아무 생각없이 또 부지런히 아침을 준비했으니~~

 

 

 

 

 

까마귀 고기를 먹었나~~~?ㅋㅋㅋㅋ

 

 

일하러 가면서 머릿속을 스치는  생각~~~아참 ~~오늘 아침은 안해 준다고 했지~~

 

 

혼자 운전하면서 얼마나 웃었는지~~~ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

전 어쩔 수 없는 엄마이고 주부인가 봅니다~~^^*

 

 

 

 

 

요걸 먹으면서 울 서방은 속으로 궁시렁 거렸을겁니다~~

 

 

난 밥주지~~ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

싱싱한 로메인 상추가 우찌 아싹한지~~ 한입 무는 순간 느껴지는 상큼함~~

 

 

오늘 소스는 발사믹 드레싱이랍니다~~

 

 

울 강양이 제일 좋아하는 소스인지라~~엄마다 보니 아이들 입맛이 늘 먼저네요~~

 

 

 

 

 

 

담백한 리코타 치즈랑 함께 드셔봐요~~입안가득 행복함이 물결 치지요~~ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

프렌치 토스트가 달지않아 슈가 파우더에 시나몬 가루 살짝 섞어 뿌려 주었네요~~

 

 

 좀 과하게 묻은 듯 하지만 절대 달지 않으니 안심하고 드셔요~~

 

 

 

 

 

저두 한쪽 먹어 볼까요~~ ?

 

 

 

 

 

 

울 님들도 한쪽 드시와요~~~혹시라도 아침 거르신 님들이 계시면

 

 

어여 드셔요~~^^*

 

 

아침을 잘 챙겨 먹는게 다이어트에도 도움이 된다는 군요~~

 

 

 

 

 

 

 

상큼한 딸기 쥬스 부터 한잔 드시와요~~^^*

 

 

딸기에 얼음 꿀만  넣고 갈아 잡 맛이 전혀 느껴지지 않고 오로지 딸기의 상큼함이

 

 

한가득 담겨 있답니다~~~

 

 

 

 

 

이번에 토스트 위에 올려~~한입~~~~

 

 

어떻게 드셔도 맛나니~취향껏 드시면 되요~~^^*

 

 

 

 

 

 

간단하게 구운 토스트 한쪽이 주는 행복감~~

 

 

즐거운 하루를 열어 주기에 충분하답니다~~~^^*

 

 

 

 

 

 

딸기가 넘 싱싱하지요~~~엄니가 코스코 장을 보시면서 딸기가 너무~~~이뻐

 

 

사셨다고 한팩을  주셨네요~

 

 

엄마는 늘 그런가 봅니다~~좋은거~맛난 거만 보면 자식이 나이가 10살이건 20살이건 40살이건

 

 

자식 생각이  먼저 나니~~~~

 

 

 

 

아침이라 좀 상큼하게 마시려고 얼음과 꿀만 넣고 갈았어요~~

 

 

여기에 떠 먹는 요거트 한통 넣고 갈아 드셔도 맛나겠지요~~

 

 

 

 

 

빵은 미리 한번 토스트 해두었어요~~

 

안 그러면  달걀물에 빵이   부셔지는 사태가 발생할수도 있답니다~~~

 

 

 

 

 

달걀 4개에 생크림 4스픈  우유 한컵  파샐리 가루 반스픈 ,허브가루 반스픈,바닐라 액상 한방울(없으시면 생략 가능)

 

 

설탕이나 올리고당  두~~세스픈을 넣고 잘 믹스 하셔요~~

 

 

 

 

거기에 토스트한 빵을  빠뜨려~~

 

 

 

 

 무염 버터 살짝 녹인 후라이팬에 노릇하게 구워 주시면  되요~~

 

 

부드러운 토스트가 드시고 싶으시면 토스트 하지 마시고 그냥  달걀 옷입혀 구우시면 되요~~

 

 

버터에 구워 칼로리 걱정 스러우님들도 계시지요~~근데~~

 

 

아침을 오히려 이리 든든하게 드시는게 다이어트에 더 도움이 된다고 하니~~

 

 

먹을때는 잠깐 걱정을 접어 두자구요~~

 

 

 

 

어때요~~잘 구워 졌지요~~

 

 

 

 

취향에 따라 슈가 파우더를 뿌리셔도 되고 아님

 

 

딸기잼을 발라 드셔도 좋아요~~

 

 

전 복숭아잼을 발라 먹었더니 더 맛나더군요~~~

 

 

 

 

 

 

울님들 아침 거르지 마시고~~

 

 

평소보다 조금만 일찍 일어나시면 간단한 프렌치 토스트 구워

 

 

여유로운 아침을 드실 수 있을겁니다~~

 

 

안그러면  느긋한 주말 아침  마눌님과 아이들을 위해 남편들이 준비해 보시면 어떨까~~하는 생각도 드네요~~

 

 

 

 

 

자~~~이제 페이할 시간입니다~~~ㅎㅎㅎ

 

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그냥 그랬다면 지긋히 눌러주시고~~~

 

뭐 요리가 이래~~하시는 분들은 슬쩍 눌러 주시면 된답니다~~~ㅋㅋㅋㅋ

 

고로 다 눌러주시면 땡큐 할 따름입니다~~

 

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출처 : 미즈쿡 레시피

글쓴이 : 그린 레이크 원글보기

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